日記
2013年10月18日(金)
体重47.2kg   体脂肪率21.8%

◎ 階段を使う

未記入

◎ お菓子食べない

未記入

◎ ドライヤーするときに脚上げ

未記入

◎ 歯磨き中に脚上げ

未記入

◎ 食べる順番ダイエット

未記入

47.2kg   21.8%

00:58
体重47.2kg  体脂肪率21.8%


コメントする


 


女性 身長:157.2cm
2013年7月10日スタート
開始時51.4kg 24.8%
-3.7kg -3%
現在47.7kg 21.8%
あと4.7kg あと2.8%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!