日記
2013年10月17日(木)
体重69.2kg

腹八分目

×

水orお茶

○

お通じ

○

体重測定

×

3食

○

フィットネスクラブ

×

スタジオレッスンor水泳

×

間食しない

×

焼うどん

22:17
体重69.2kg

今日も全然ダメダメです。。


ごはん
目玉焼き
豆もやし

昼:お弁当
ご飯
イカリング4
春巻き1/2
豆もやし
味噌汁
ヨーグルト


焼うどん(たくさん)

間食
ラスク
チョコレート



やはり仕事中にちょこちょこつまんでしまいました。
夜ごはんも姉、甥、姪が来てみんなで鉄板で焼うどんを食べました。
美味しくて腹八分目とか忘れてました。

私に痩せれる時がくるのかしら。。。


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28歳 女性 身長:157.0cm
昔は痩せ型だったのにいつの間にか暴飲暴食激太り・・・。
短い間に20キロ太りました。
これからは健康的に痩せたいです!
フィットネスクラブに通って頑張ってます(^O^)/
周りの人はみんなダイエットなんて必要のない人ばかり。
だからここでみんなで高めあって頑張りたいです。
お互い頑張りあえる仲間大募集です★


是非みんなで一緒に頑張りましょう!
2010年9月24日スタート
開始時65.0kg   
+3.1kg
現在68.1kg 27.4%
あと13.1kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.9s

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.5s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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