ダイエット日記 > yuyu8さんのマイページ > 14日目 美容院


2013年10月17日(木)
体重81.8kg ヒップシェイパーやる | ![]() | ラジオ体操 | ![]() |
お通じ | ![]() | とにかく続ける | ![]() |
夜は炭水化物禁止(いも類はOK) | ![]() | 食べた物は記録する | ![]() |
甘い物の誘惑に負けない | ![]() | なるべく歩くまたは自転車 | ![]() |
今日は、仕事がお休みだったので、久し振りに美容院に行って来た(^.^)
白髪もチラチラ出てきたので、カラーリングとカットをしてもらいました。
夏は暑くてアップにしていたので、久し振りに肩より短いボブスタイルに♪
本当は、一ヶ月もすると白髪も出てくるので、でも月1はなかなか行けない(>_<)
明日は仕事(^-^;
しんどいな〜
朝食 りんご キウイ ヨーグルト コーヒー
昼食 手作りお弁当 春雨スープ
おやつ 焼き芋 コーヒー
夕食 おからポテトサラダ 野菜スープ

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53歳 女性 身長:155.0cm
専業主婦10年で、気がついたら大変な事に(>_<)
パートも決まり、制服のサイズギリギリ(^^;
これではいけないと、おばさんダイエッター始動♪
運動嫌いだけど、少し体重が減ったらウォーキング中心にやろう♪
2013.10.4スタート 85kg
2013.11上旬までに80kg切れるかな
2013.12.31 75kg
2014.3.31 65kg 無理かな〜?
パートも決まり、制服のサイズギリギリ(^^;
これではいけないと、おばさんダイエッター始動♪
運動嫌いだけど、少し体重が減ったらウォーキング中心にやろう♪
2013.10.4スタート 85kg
2013.11上旬までに80kg切れるかな
2013.12.31 75kg
2014.3.31 65kg 無理かな〜?
2013年10月4日スタート
開始時 | 85.0kg | |
![]() | -14.8kg | |
現在 | 70.2kg | 37.5% |
![]() | あと5.2kg | |
目標 | 65.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 116日目 減らない…(kei1645)
- 116日目 減らない…(ラベンダー)
- 116日目 減らない…(デリ)
- 116日目 減らない…(脱万年ダイエッター)
- 116日目 減らない…(momotaro)
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