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日記
2013年10月17日(木)

摂取エネルギー850以内

未記入

たんぱく質とる

未記入

腹筋15

未記入

スクワット15

未記入

オチョダイエット

未記入

ズンバ2セット

未記入


やばい食べすぎたかも


コメント
 
 
2013年10月17日 22:12
食べられるのは健康な証拠(*´ω`*)
綺麗な色の服だね(〃∇〃)
2013年10月18日 10:55
ありがとうございます
前向きにとらえますo(^-^)o
これはとしまえんのフリマでゲットしましたw
掘り出し物デス

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27歳 女性 身長:148.5cm
   スタート 10/18現在 目標
バスト 92    80    75
ウエスト65    52.5   46
ヒップ 89    80    73
太もも 52    ?    35
ふくらはぎ33   ?    26
二の腕 28    ?    18
砂時計体型になる( *´艸`)
とにかくぽっちゃり脱出しよう( `ー´)ノ
2013年9月16日スタート
開始時43.5kg 21.0%
±0kg ±0%
現在43.5kg 21.0%
あと6.5kg あと3%
目標37.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.9s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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