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日記
2013年10月17日(木)
体重54.3kg

まぁ、こんなもんか…

20:29
体重54.3kg

お腹運動

最初の頃に比べると、明らかに体型変わったなぁ。
膝上のお肉が減ってきたし、ウエスト出来たし。
ただ、二の腕は変わってないと思う…。
ビリーの運動だけでは足りないのかな?


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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

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