ダイエット日記 > かなえさんのマイページ > 風邪からの食あたり
日記
2013年10月16日(水)

体重測定

×

野菜から食べる

×

姿勢をよくする

×

お昼の量は少なめ

○

お菓子は食べない

×

お風呂で温まる

×

甘いもの控える

○

油もの控える

○

炭水化物控える

○

お腹マッサージ

×

二の腕運動

×

脚の運動

×

20時以降食べない

○

22時までに寝る

○

アクエリアスと点滴


昨夜から丸一日中、5〜6回の嘔吐と吐き気がとまらず。

夕方ようやく病院に行くことができ、人生初の点滴。

風邪気味だったのに、生もの、甘いもなど食べすぎたのかも。

今まで暴食しても平気で、胃腸は丈夫と信じていたけど

もう、そういう年齢じゃないってことかなー

先月の帯状疱疹に続き、そう感じてしまった…。


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44歳 女性 身長:164.0cm
おばさん体型脱却!
今度こそ痩せる!
痩せる価値は最上!
2013年9月18日スタート
開始時47.0kg   
-3.4kg
現在43.6kg 43.6%
あと1.6kg
目標42.0kg   

 

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162.0cm 46.0s

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162.0cm 88.4s

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