日記
2013年10月17日(木)
体重58.0kg

夜9時以降食べない

未記入

朝ごはん食べたあと寝ない

○

過食しない

○

食べる前に本当に空腹か考える

○

寒いなぁ((+_+))

15:00
体重58.0kg


台風がすぎて、一段と寒さが増した気がする…(--;)

ストーブ、電気モ−フの活躍する時期になってしまった(TT)

受験生としてはいよいよこの時期かぁ…と切羽つまってきました…

この苦しい感じを食べ物にぶつけないようにしなきゃ!!


素敵な春を迎えられるよう頑張ろι(`ロ´)ノ


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20代前半 女性 身長:163.0cm

目標体重にするっ( v^-゜)
2013年6月7日スタート
開始時60.0kg 18.0%
-1.5kg ±0%
現在58.5kg 18.0%
あと6.5kg あと2%
目標52.0kg 16.0%

 

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162.5cm 55.5s

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160.2cm 59.6s

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161.0cm 57.3s

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