日記
2013年10月17日(木)

一食500キロカロリーまで!

未記入

間食は200キロカロリーまで!

未記入

お菓子はなるべく控える!

未記入

チューイングはしない!!

未記入

昼食

14:53



ガスト
ミートドリア
カルピスソーダ 2杯
ホットバニラドリンク 1杯
さつま芋のパフェ


前の会社のパートさんとガストでランチした(*≧∀≦*)
うまい!!さつま芋のパフェがめっちゃうまうまだった(о´∀`о)
次は名駅で夕食を食べる約束をした(^-^)
楽しみだなあ(*≧∀≦*)


コメント
2013年10月17日 15:02
さつま芋のパフェ秋らしくていいですね(*´-`)
ボリュームもあって満足出来そう!
何が乗ってるんですか(・ω・)??
2013年10月17日 15:44
パートさんとご飯とかよくTVで見るやつだ〜羨ましいです(*>ω<*)
人とコミュニケーションがとれていいなぁ~私はなんか自分からブロックするんですよね…笑:
ていうか仕事が同じ人と仲良くするのは無理そうだなぁ。その仕事=人 。みたいになっちゃっうんです;;
 
 
2013年10月17日 16:12

ファミレスだとフェアでさつまいもとか栗系のデザートたくさんありそうですね!!
ファミレス行かないけどデザートだけ食べに行きたいです(^▽^)y

コメントする


 


25歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.7s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!