日記
2013年10月17日(木)
体重57.0kg
収支カロリー -477 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 2,187 kcal

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

○

おかし1つまで

○

5分は動く

○

1日2000カロリー

未記入

57.0kg

10:30
体重57.0kg


コメントする


 


35歳 女性 身長:160.0cm
3人目授乳中。
今回は体重戻す!!
2013年4月22日スタート
開始時58.2kg
-1.8kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

一覧へ

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.5s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!