日記
2013年10月17日(木)
体重57.0kg
収支カロリー -477 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 2,187 kcal

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

○

おかし1つまで

○

5分は動く

○

1日2000カロリー

未記入

57.0kg

10:30
体重57.0kg


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36歳 女性 身長:160.0cm
3人目授乳中。
今回は体重戻す!!
2013年4月22日スタート
開始時58.2kg
-1.8kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

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YELLOW
158.0cm 54.8s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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