日記
2013年10月17日(木)
体重51.0kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -2,331 kcal
摂取カロリー 77 kcal
消費カロリー 2,408 kcal

毎日体重測定

○

筋トレ

○

ヨガ

○

51.0kg   31.9%

09:48
体重51.0kg  体脂肪率31.9%


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30代前半 女性 身長:156.0cm
産後2ヶ月半が過ぎ残り6〜7キロダイエット絶対に痩せるぞ
2013年10月1日スタート
開始時51.5kg 30.3%
-0.9kg +0.3%
現在50.6kg 30.6%
あと5.6kg あと5.6%
目標45.0kg 25.0%

 

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31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.8s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.4s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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