日記
2013年10月17日(木)
体重51.0kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -2,331 kcal
摂取カロリー 77 kcal
消費カロリー 2,408 kcal

毎日体重測定

○

筋トレ

○

ヨガ

○

51.0kg   31.9%

09:48
体重51.0kg  体脂肪率31.9%


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30代前半 女性 身長:156.0cm
産後2ヶ月半が過ぎ残り6〜7キロダイエット絶対に痩せるぞ
2013年10月1日スタート
開始時51.5kg 30.3%
-0.9kg +0.3%
現在50.6kg 30.6%
あと5.6kg あと5.6%
目標45.0kg 25.0%

 

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みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.7s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.1s

kei1645
女性 
165.5cm 67.2s

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