日記
2013年10月17日(木)
体重51.0kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -2,331 kcal
摂取カロリー 77 kcal
消費カロリー 2,408 kcal

毎日体重測定

○

筋トレ

○

ヨガ

○

51.0kg   31.9%

09:48
体重51.0kg  体脂肪率31.9%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
産後2ヶ月半が過ぎ残り6〜7キロダイエット絶対に痩せるぞ
2013年10月1日スタート
開始時51.5kg 30.3%
-0.9kg +0.3%
現在50.6kg 30.6%
あと5.6kg あと5.6%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ちくわ
女性 
159.0cm 52.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.9s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.3s

一覧へ

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!