日記
2013年10月17日(木)
体重50.0kg

夜ご飯の後、何も食べない

未記入

ストレッチする

未記入

毎日20分の有酸素運動する

未記入

筋トレする

未記入

50.0kg

09:28
体重50.0kg


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40歳 女性 身長:159.0cm
明日から頑張って絶対目標達成するゾー
2013年6月21日スタート
開始時51.4kg   
-2kg
現在49.4kg 23.0%
あと1.9kg
目標47.5kg   

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.1s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

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