日記
2013年10月17日(木)
収支カロリー -119 kcal
摂取カロリー 1,620 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

○

+900g←

09:13



昨日おととい
飲み会、ロッテでご飯
カラオケでお菓子食べ過ぎで
こんなにも増えましたw


またいつものように節制
頑張っていきますう;;


がんばろう!


コメント
 
 
2013年10月17日 10:37
大丈夫ですョ!!!!
なちさんなら絶対戻せます(`・ω・´)b*グー

飲み会とかだと
絶対食べちゃいますもんね〜笑っ

お互い頑張りましょぅ!!!

2013年10月17日 10:39
すぐ元の体重まで減ると思うから
頑張ってね(^^)/
2013年10月17日 20:25
私も今日、食べ過ぎたんで体重増えてるかも〜(*_*)
おそろしいー(>_<)
私も頑張りますd=(^o^)=b

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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.9kg
現在47.2kg
あと1.7kg
目標45.5kg

 

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