日記
2013年10月17日(木)
体重59.3kg

毎日体重を計る

未記入

20時以降は間食をしない

未記入

ジュースを飲まない(水・お茶)

未記入

運動

未記入

毎日、体重をはかる

○

6/17

08:10
体重59.3kg

朝:バナナ 豆乳 ブロッコリー
昼:お弁当
夜:

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
前日比:±0
現状維持!!
学校いやだな〜休み明けはいつもこれ(´-ω-`)
がんばるぞー!
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■


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23歳 女性 身長:158.0cm
リバウド

2012年11月4日スタート
開始時63.0kg   
-0.2kg
現在62.8kg 29.5%
あと8.8kg
目標54.0kg   

 

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