日記
2013年10月17日(木)
体重60.6kg   体脂肪率35.1%

おやつは差し入れがあったときのみ

未記入

つまみぐい禁止

未記入

夜の炭水化物抜き

未記入

60.6kg   35.1%

07:28
体重60.6kg  体脂肪率35.1%


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49歳 女性 身長:161.7cm
いつかは本気出すと言いながら、いつまでも太っています。
とくにここ1年は太り方に加速がついてきて恐怖を感じるくらい。
いい加減目を覚まします。
2013年10月15日スタート
開始時61.1kg 35.6%
-0.5kg -0.5%
現在60.6kg 35.1%
あと8.1kg あと8.1%
目標52.5kg 27.0%

 

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161.6cm 61.3s

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160.2cm 58.6s

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