日記
2013年10月16日(水)
体重57.5kg
収支カロリー 1,123 kcal
摂取カロリー 3,335 kcal
消費カロリー 2,212 kcal

掃除をマメにやる

○

食べ過ぎない

×

おかし1つまで

×

5分は動く

○

1日2000カロリー

未記入

57.5kg

21:14
体重57.5kg


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35歳 女性 身長:160.0cm
3人目授乳中。
今回は体重戻す!!
2013年4月22日スタート
開始時58.2kg
-1.8kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.2s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.3s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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