日記
2013年10月16日(水)
体重53.8kg

さむ…

19:21
体重53.8kg

ビリー40分×1
お腹運動

台風が通りすぎたら急に気温が下がった。
これが本来の気温なのかな〜?


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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

しょこら
女性 
162.7cm 54.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.0s

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.4s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 58.8s

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