日記
2013年10月16日(水)
体重52.6kg

炭水化物は朝だけ

未記入

甘いものは週一

未記入

適度な運動

未記入

22時くらいには寝る

未記入

おふろに入りながらマッサージ

未記入

1日目

19:29
体重52.6kg


ゴマおにぎり


なし


キムチ鍋



今日は運動をしないかわりに
筋トレやマッサージ中心でした!
甘いものも食べてないし順調♡
そのかわり土曜日は好きなアイス1つだけ
買ってたべようとおもうー(=゚ω゚)ノ♪♪

ふぁーがんばれ自分!!


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女性 身長:159.0cm
こんにちわ!
絶対痩せるため、日記を始めました(^p^)
2013年10月16日スタート
開始時53.0kg
-0.4kg
現在52.6kg
あと7.6kg
目標45.0kg

 

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156.5cm 52.9s

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