日記
2013年10月16日(水)

1日800K

未記入

ブロックチョコ封印

○

パン・ご飯・芋禁止

×

お風呂の中でリンパマッサージ

○

アルコール・カフェイン禁止

○

朝ご飯は春雨

○

暴飲暴食しない

×

55.4kg

06:25
体重55.4kg


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女性 身長:162.0cm
一回は目標体重に到達し国外へ・・・
美味しい料理に囲まれあれよあれよとリバウンド・・・
その前に気が付けば良かったものの。
もう一度発起して頑張ります。
2013年10月11日スタート
開始時62.0kg
-5.7kg
現在56.3kg
あと11.3kg
目標45.0kg

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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ヒバリ
30代前半 女性 
162.3cm 73.7s

秋津
40代後半 女性 
154.0cm 58.3s

yuyu8
52歳 女性 
155.0cm 70.2s

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