日記
2013年10月16日(水)
体重49.0kg   体脂肪率31.2%

腹筋30回

未記入

スクワット20回

未記入

足パカ30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

49.0kg   31.2%

17:34
体重49.0kg  体脂肪率31.2%


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19歳 女性 身長:154.0cm
30`だいまでがんばる!
−10`!
美脚・くびれ・小顔
全部手に入れるψ(`∇´)ψ
がんばるしかっ!
2013年10月12日スタート
開始時49.0kg 32.4%
-2.2kg ±0%
現在46.8kg 32.4%
あと8.8kg
目標38.0kg   

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 49.6s

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ヒバリ
30代前半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
40代後半 女性 
154.0cm 58.3s

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