日記
2013年10月16日(水)
体重46.4kg

苦しくなるまで食べない

○

1日1000`i

×

おなかが空いてないときは食べない

未記入

綺麗になりたいという気持ちを忘れない

×

マッサージ

未記入

ストレッチ

×

運動

×

食べ過ぎ〜

13:51
体重46.4kg

週末のみに行ってそのまま一気に増加☆

ずーっと46.7だったのが
なぜか今日46.4に!

昨日おやつにクッキー(9枚で1500`i!恐ろしすぎる!)食べたのに(もちろん普通のごはんも食べたのに)
増えてなくて(逆に減ってて)

こうゆう行動が結果に直接結びつかないところがダイエットのやる気の敵なんだよなー…(*´・_・`)って思う。


あ、でもでも、週末数ヶ月ぶりに会った人に『やせた?あ、学校はじまってやつれた?笑』って言われた!
自分じゃ全然分かんないけど嬉しかったーぁ(*´ー`*)

こつこつ頑張るしかないですね。
2月までに!!綺麗になって帰国する〜!


コメント
2013年10月16日 22:31
コメントありがとうございます。
ぴーち姫さんのコメント嬉しくて早速読者になってしまいました!(^^)!
一緒にがんばりましょう♡
2013年10月16日 23:20
かおりんさん、ありがとうございます(〃・ω・〃)
1人じゃすぐ挫折してしまうので…!一緒に綺麗な身体手に入れましょうねー!

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23歳 女性 身長:158.0cm
2年前5sのダイエットに成功。

一人暮らしを始めた大学一年生の一年間で5s増。
半年前から留学でヨーロッパに住み始め3s増。

2年前のダイエット中には拒食、
留学を始めてからは過食も経験しました。

2年前ぴーち姫と呼ばれていた頃の自分に戻りたい!
自分に自信もてるようになりたい。

健康に、無理せず、でも絶対やせる!

一緒に頑張ってくれるお仲間さん募集中です(*´∀`)
2013年7月9日スタート
開始時50.0kg
-4.2kg
現在45.8kg
あと3.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

大根足
30代前半 女性 
154.0cm 60.3s

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