ダイエット日記 > ぷよさんのマイページ > ピンチっ(;_;)かなりの増量。。。
日記
2013年10月16日(水)

寝る前にストレッチする

未記入

寝る前に前にマッサージをする

未記入

筋トレをする

未記入

夜は食べ過ぎない

未記入

半身浴をする

未記入



ヤバい。ヤバい。
本当に久しぶりに体重計乗って
ビックリ(゚o゚;!!!

見事にリバウンド(;_;)
1週間近く外食を昼、晩ほぼ続けて
誕生日ケーキ食べたり、お菓子を
暴飲暴食しすぎて体重65キロに(;_;)

人間ってこんなに簡単に太れるのね。
しかも1週間で7キロ増量!?!?
ほんまどんだけ食べたんやきって話(;_;)

これはまたガチの減量していこ。
1週間程休んだ運動も今日から再開する!!

憧れbodyくぅーちゃん!!
大好きなモデルまいぷぅを目指して
また頑張るぞっ(。・ω・。)

夜は家で鍋パやき掃除して少しでも
カロリー消費するぞっ(*^^)v


コメントする


 


27歳 女性 身長:163.5cm
妊娠する前73kgから57kgまで
落としたものの妊娠して75kgまで
リバウンド…
出産して68kgまで落ちて今の体重に。
ママになってっもまた痩せて
可愛い服が着たい!!
最終目標54k!!!

2012年11月27日スタート
開始時63.8kg 35.0%
-5.1kg -6.7%
現在58.7kg 28.3%
あと4.7kg あと4.3%
目標54.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

一覧へ

 

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!