ダイエット日記 > ぷよさんのマイページ > ピンチっ(;_;)かなりの増量。。。
日記
2013年10月16日(水)

寝る前にストレッチする

未記入

寝る前に前にマッサージをする

未記入

筋トレをする

未記入

夜は食べ過ぎない

未記入

半身浴をする

未記入



ヤバい。ヤバい。
本当に久しぶりに体重計乗って
ビックリ(゚o゚;!!!

見事にリバウンド(;_;)
1週間近く外食を昼、晩ほぼ続けて
誕生日ケーキ食べたり、お菓子を
暴飲暴食しすぎて体重65キロに(;_;)

人間ってこんなに簡単に太れるのね。
しかも1週間で7キロ増量!?!?
ほんまどんだけ食べたんやきって話(;_;)

これはまたガチの減量していこ。
1週間程休んだ運動も今日から再開する!!

憧れbodyくぅーちゃん!!
大好きなモデルまいぷぅを目指して
また頑張るぞっ(。・ω・。)

夜は家で鍋パやき掃除して少しでも
カロリー消費するぞっ(*^^)v


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26歳 女性 身長:163.5cm
妊娠する前73kgから57kgまで
落としたものの妊娠して75kgまで
リバウンド…
出産して68kgまで落ちて今の体重に。
ママになってっもまた痩せて
可愛い服が着たい!!
最終目標54k!!!

2012年11月27日スタート
開始時63.8kg 35.0%
-5.1kg -6.7%
現在58.7kg 28.3%
あと4.7kg あと4.3%
目標54.0kg 24.0%

 

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