ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > きのこ鍋!!ヽ(^。^)ノ
日記
2013年10月16日(水)

間食しない

○

暴飲、暴食しない

○

極力炭水化物を食べない

○

週3回以上ウォーキングをする

○

週3回以上ウエイトトレーニングをする

○


今日はきのこ鍋用スープで食べます!

昨日のキムチ鍋の素はすいー感じで…(*_*;

今日に期待!!


コメント
 
 
2013年10月16日 11:06
★モランボンって、
モランボン!!って味だよね?!

エメさんは、モランボン微妙…( ;∀;)
2013年10月16日 11:30
★エメ姫

いろいろ知っとるのぉ〜!(^^)!

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

Koichi
168.0cm 70.6s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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