日記
2013年10月16日(水)

24日目(´ω`)

18:10
体重62.0kg  体脂肪率43.5%

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100%ジュース+ベジライフ酵素
GREEN DA・KA・RA(500ml)
麦茶
アイスカフェ・モカ(S)--179kcal
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おはようございますっ!!

体重全然減ってないですね…w
なぜなら今現在もお腹に残ってる感じがしているので
当たり前か…w

本当に昨日の食べ方はまずかった!
出前のチラシ届くたびに食べたくなる…。

まぁ食べたことは後悔はないので、
また再スタートですね!

次からは本当に食べきれる分だけ食べるように
心掛けますw
食べ切れなかった分は冷凍保存してるので、
それもなるべく早くたべなきゃいけないことだけ
頭に置いときます…w

そして今日は新しいとこの面接〜。
台風のこと心配してくれて今日じゃなくてもいいですよって
言われたけど、
次面接できる日が週末か来週に…って
いわれちゃったので今日いきますw
もう雨は降ってないので今日にしといてよかったw
ただ風が強すぎて…w

電話でフルタイムで働けるかだけ先に聞くつもりが
聞きそびれてしまう始末…(´ω`;)
フルタイム無理って言われたら電車賃だけ無駄になる(ノД`。)

とりあえず行ってみます!

帰りに余裕があれば服を見に行こうと思いますw
寒くなってきたし本当に服がない…w

ではでは今日もがんばります!


[18:00]
こんばんわ…w
15時半から面接だったので14時半に家をでて、
地下鉄に乗って面接地に。
帰りに同じ駅から帰らなくて
一つ先の駅まで歩こうと思い携帯のナビまで使って駅へ!

しかしなぜか道に迷い、ナビをみてもまったく当てにならず…w
迷いに迷って17時45分くらいにやっと家にw
携帯の歩数系みてみると12,500歩は歩いてました(;´Д`)
1時間半くらいはさまよってたはずw
普通に行けば15分でつくはずだったのにw

ショッピングして帰るつもりだったのに、
急遽辞めて速攻家にかえりました…w
ただコンビニによって、
酵素割る100%ジュースと、
GREEN DA・KA・RA(500ml)を買った(´ω`)

話し戻りますが、面接地に15分ほど早めについてしまい、
喉も渇いていたのでドトールへw

アイスカフェ・モカ(S)を飲んじゃいましたヽ(´∀`*)
アイスハニー・カフェ・オレがよかったのに、
つい目についたもの頼んだ私…(´ω`;)

時間的にゆっくりはできなかったけど、
美味しかったです(*>ω<*)!
いつもコーヒーショップだとMかL頼むんですが、
Sでも十分ですね…w
きっと昔の自分なら物足りないのかもしれませんがw
これから頼むときはSにしようと思いました(*´ω`*)


コメント
2013年10月16日 17:28
すごい頑張っていて、もし、良かったら一緒に頑張らさせて下さいT^T

まだまだ80キロありますT^T
とりあえず、60キロまで落とすのが目標で、そこから、48キロまで頑張りたいと思っています☆
2013年10月16日 18:00
>かづさん

初めまして(´ω`)!

日記みさせてもらいました!
かづさんも大幅減量目的なのですね!w
ぜひぜひ一緒にがんばらせてくださいo(;`・ω・´)o


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31歳 女性 身長:148.0cm
一人暮らしを始めたので、
気分を変えるために再登録*

2012年1月
【82kg】からダイエットスタート!

2012.1月〜3月【72kg】
ワンプレート皿ダイエット
踏み台昇降

2012.4月〜
体重維持期間

ダイエット休止期間も
ありましたが、
(2013年9月24日現在)
【68kg】から
ダイエット再開ですヽ(´∀`*)


【目標】
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体脂肪率:25〜30%未満(標準+)
内臓脂肪:5〜10未満(標準+)
皮下脂肪:22〜26%(標準+)
BMI:22〜25未満(標準+)
筋肉レベル:9(高)
骨レベル:9(高)
----------------------------
健康体型:48.6kg
美容:体型43.8kg
モデル体型:41kg
スーパーモデル体型:39.2kg
----------------------------
2013年9月24日スタート
開始時82.0kg 51.0%
-20.8kg ±0%
現在61.2kg 51.0%
あと16.2kg
目標45.0kg   

 

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昨日
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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 59.1s

乃愛
女性 
150.0cm 58.4s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

ヒロコ☆
52歳 女性 
156.0cm 62.7s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 98.3s

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