ダイエット日記 > りかぶぅ*さんのマイページ > 78.9kg 40.8%


2013年10月16日(水)
体重78.9kg 体脂肪率40.8%挫折しそうになったら目の保養 | ![]() | 1日1回は何かしら運動する | ![]() |
1日3食食べる | ![]() | 夜は果物や野菜メインにする | ![]() |
間食は1日で200`iまでかご飯の代わり! | ![]() | 腹筋orストレッチを最低5回 | ![]() |
水分は1.5〜2L摂る | ![]() | 排便があった(笑) | ![]() |
摂取i1600以内( | ![]() | 逆立ち(10秒〜) | ![]() |
停滞してない。 | ![]() | 食い過ぎor外食しなかった? | ![]() |

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30歳 女性 身長:157.0cm
梨華@2児ママ!D060!25、6/22開始
25、9/14妊娠発覚orz
25、10/10流産確定で翌日手術
小4から祖母に育てられ、3食+デザート+おやつ付きの生活で、高1まで超肥満体型でした←70kg台(笑)
16才の終わりにダイエットして57kgまで減らすも、キープ出来ずに17才で第1子妊娠
臨月で99.7kg→産後80kg前後をウロウロするも、数ヶ月後に妊娠発覚で完母断念→第2子が4ヶ月で流産→85kg前後をキープw
22才で第3子妊娠(デブすぎて臨月まで妊娠に気付かずorz)←多分104kg位w
当時の洋服は上がメンズの3L〜4Lかlady'sの5L〜6Lで、下はメンズの4L
産後半年で85kgまで減らすも、ストレス発散が食べる事で96kgまでリバウンド(笑)
妊娠してから欲望のまま生き抜いた結果、「立てばドラム缶・座れば大仏・歩く姿はアフリカ象」になりましたww
体型が近い人が居たら、気軽にお気にorコメ下さい!DA27!
ニヤニヤしながら覗きに行きます(笑)
ダイエット開始のきっかけは大好きな人達に<コイツ痩せたら可愛いじゃん!D136!>
って思われたいから←単純!DA34!!D086!
!D136!最終目標は残り2つ!DA27!
1→着たい服を着る(笑)
2→V系・ロック系のダメージ服を着る。
7月現在は上がメンズのL〜LL(2サイズダウン)・レディースの2L〜3L(3サイズダウン)・下がメンズのL(3サイズダウン)です
よろてこりん★
活力源は大好きなおっさんとお姉さん達♪
口うるせーけど大好きなんだ。(〃_〃)
25、9/14妊娠発覚orz
25、10/10流産確定で翌日手術
小4から祖母に育てられ、3食+デザート+おやつ付きの生活で、高1まで超肥満体型でした←70kg台(笑)
16才の終わりにダイエットして57kgまで減らすも、キープ出来ずに17才で第1子妊娠
臨月で99.7kg→産後80kg前後をウロウロするも、数ヶ月後に妊娠発覚で完母断念→第2子が4ヶ月で流産→85kg前後をキープw
22才で第3子妊娠(デブすぎて臨月まで妊娠に気付かずorz)←多分104kg位w
当時の洋服は上がメンズの3L〜4Lかlady'sの5L〜6Lで、下はメンズの4L
産後半年で85kgまで減らすも、ストレス発散が食べる事で96kgまでリバウンド(笑)
妊娠してから欲望のまま生き抜いた結果、「立てばドラム缶・座れば大仏・歩く姿はアフリカ象」になりましたww
体型が近い人が居たら、気軽にお気にorコメ下さい!DA27!
ニヤニヤしながら覗きに行きます(笑)
ダイエット開始のきっかけは大好きな人達に<コイツ痩せたら可愛いじゃん!D136!>
って思われたいから←単純!DA34!!D086!
!D136!最終目標は残り2つ!DA27!
1→着たい服を着る(笑)
2→V系・ロック系のダメージ服を着る。
7月現在は上がメンズのL〜LL(2サイズダウン)・レディースの2L〜3L(3サイズダウン)・下がメンズのL(3サイズダウン)です
よろてこりん★
活力源は大好きなおっさんとお姉さん達♪
口うるせーけど大好きなんだ。(〃_〃)
2013年6月28日スタート
開始時 | 96.1kg | 47.0% |
![]() | -8.7kg | -4.9% |
現在 | 87.4kg | 42.1% |
![]() | あと27.3kg | あと17.1% |
目標 | 60.1kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
