ダイエット日記 > ぎゅーこさんのマイページ > 夜、しっかり食べると翌朝胃が重い。。
日記
2013年10月16日(水)
体重43.0kg

一口30回噛む!

未記入

腹筋!とりあえずやってみる!

未記入

レッグマジックを朝晩やる!

○

ストレッチで背中美人になる!

未記入

スロージョギング!出来る日はやる!!

未記入

プール!出来る日はやる!

未記入

台風通過中の関東ですー!

皆さまお住まいの地域でも、
どうか被害がでませんように。

昨晩は雨でジョグできないばかりか
生理前の食欲で体重上昇傾向><
抑えなければ〜

タイトル通り
昨晩ご飯、しっかり食べてしまい
今朝は胃が重い。。
これ、嫌なんだよねー><
朝は、空っぽくらいの量にしないと!

今晩はジョグできるかな?

今回の画像は、黒パンツ(柄なし)です〜。
新しい、ムートンブーツ欲しいなー。


コメント
 
 
2013年10月16日 08:22
おはようございます(*´∀`)
わかります!私も夜にがっつり食べると
翌朝の感じ、、、嫌いです〜。
満腹でおなかが重くなるのもいやですよね(´・_・`)
2013年10月16日 19:35
そうそう、胃が重たいの嫌ですよね><
今晩は食べすぎないように
コントロールしなくちゃ!
ご飯の支度にかかりまーす(^O^)/

2013年10月16日 22:59
夜、ジョギングはできましたか?

私は怖がりなんで、夜は外苦手です。ぎゅーこさんは意思強そうなんで、うらやましいです。

昼にいっぱい食べるといいですけど、働いてると難しいですよね。

生理前、中はリラックスして、お過ごし下さい♪
2013年10月17日 04:54
おはようございます!

夜まで強風が続いてたので
昨晩、走れませんでした〜><
夜は、大通りを走ってます^^

そーなんです、昼中にいっぱい食べたいけど
なかなか。。
で、つい、帰宅後
食欲に負けてしまう日があります。

お腹もしくしく痛むし、下腹も張ってきてるので、
そろそろかなー
リラックスします。ありがとうございます^^♪

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44歳 女性 身長:150.4cm
2013年5月
体型を見直そうと決意!

現在は維持期です^^

ダイエット成功のお蔭で
服&メイクが何でも試せて
40代めっちゃたのしー生活です
♪♪>▽<♪♪

ダイエットと並行して
日常生活も記録していきます。

皆さま
どうぞ宜しくおねがいします。
2013年6月24日スタート
開始時53.0kg   
-9.1kg
現在43.9kg 20.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 21.0%

 

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