日記
2013年10月16日(水)

睡眠時間は六時間から八時間!

○

朝スムージーか酵素ドリンク★

○

夜置き換え酵素ドリンク♪

○

フラフープする☆

○

タオル回し!

○

ストレッチする!

○

足裏ローラーで血行良く!

○

マカロン、ケーキ食べない!!

○

45.0kg

06:21
体重45.0kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
リセット....
そして
再スタート!!!!!!!!!!!!!

トマトスープ、玄米ダイエット開始
規則正しい生活心がけて
フラフープして
痩せ体質へ
そしてすべてのことに感謝して生きる
2013年7月6日スタート
開始時49.9kg
-3.2kg
現在46.7kg
あと7.4kg
目標39.3kg

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.7s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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