ダイエット日記 > ゆりえさんのマイページ > ★ダイエット4日目★
日記
2013年10月16日(水)
体重39.4kg
収支カロリー -1,444 kcal
摂取カロリー 362 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

夜は炭水化物とらない!!!!

未記入

毎日30分ダンスをする!!!!

未記入

甘いものを我慢する!!!!!

未記入

お風呂で10分つかる!!!!

未記入

お風呂からあがったらストレッチする!!!!

未記入

8時以降はなにも食べない!!!!

未記入

★ダイエット4日目★

05:59
体重39.4kg

おはようございます。

台風が近づいてきてて何かと心配ですねー

ダイエットも開始して4日が経過しました。
今日の体重は39.4kg。

昨日より0.2kg増えました(-_-;)

でも、今日もダイエット頑張ります!!


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10代後半 女性 身長:147.0cm
はじめまして、ゆりえと言います。

テスト期間で3キロ太ってしまいました・・・
あまりにもショックが大きかったため
ダイエットをしようと思います!!!!
現在ソフトテニス部所属です。

よろしくお願いしますヽ(´▽`)ノ

成功したら好きな人に告白する予定です!!!(/ω\*)
2013年10月13日スタート
開始時40.6kg 36.0%
-1.2kg -10%
現在39.4kg 26.0%
あと3.4kg
目標36.0kg   

 

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昨日
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つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

まーがれっと
20代前半 女性 
163.0cm 58.4s

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