日記
2013年10月15日(火)
体重61.1kg   体脂肪率35.6%

おやつは差し入れがあったときのみ

×

つまみぐい禁止

×

夜の炭水化物抜き

○

61.1kg   35.6%

22:19
体重61.1kg  体脂肪率35.6%


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49歳 女性 身長:161.7cm
いつかは本気出すと言いながら、いつまでも太っています。
とくにここ1年は太り方に加速がついてきて恐怖を感じるくらい。
いい加減目を覚まします。
2013年10月15日スタート
開始時61.1kg 35.6%
-0.5kg -0.5%
現在60.6kg 35.1%
あと8.1kg あと8.1%
目標52.5kg 27.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

虎子
30歳 女性 
162.5cm 64.2s

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