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日記
2013年10月15日(火)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

台風嫌だなぁ(O.O;)(oo;)

21:27
体重65.0kg

今日は雨が降る前にコンビニへ行って来ました(^-^;
息子に新しい靴を履かせて出掛けたのですが、サイズがまだ少し大きいみたいで(^-^ゞ
かといって今までの靴もキツいので、靴選びは毎回難しいですね(-_-;)
そして、今日もアンドゥオールの2をしたのですが、最後のうつ伏せになると、何故か右足の付け根が痛くなります(涙)
姿勢が悪いからなのかなぁ…
なんとかコツをつかみたいです!
ちなみに、今日の画像は、楽な服装ですが、お尻や太ももが気になりますね(((^_^;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

vanilla
女性 
161.6cm 62.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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