日記
2013年10月16日(水)
体重75.9kg   体脂肪率38.8%
収支カロリー -192 kcal
摂取カロリー 1,948 kcal
消費カロリー 2,140 kcal

-0.5

13:33
体重75.9kg  体脂肪率38.8%

台風きてるが、ダブルアイスクリームの日。
こんな雨のなか行ってまでも食べたいか、自分の胸にきいてみる。
…た、食べたい。
傘もふるえる水しぶの道をおおまたで早歩き。あれを食べるには、せめて140kcalぐらい消費しときたいと、もう必死。
「喰わなきゃ痩せるよ」って、ぼそりと言われちゃった。
ごもっともです。できないけど。ぐすん。
夜、テレビでサッカーみた。以前は全然気にならなかった選手のウォーミングアップがこの前教わったやつだと気づく。
見ているうちになんとなく体動かしたくなったりして。すごい進歩なんじゃない?
ここで動ければ私も立派なダイエッターなのに、まだまだだなぁ。


コメント
2013年10月16日 20:43
なんか気持ちわかるw
ゴールに美味しいものがあればかんばれるっ!!

ダイエットとか運動にもそれでいいのかな〜とか思ったり、だってそう思うと楽しさ倍増だし^^

旦那に運動薦められても続かない。だって何もご褒美ないんだもん。私にはつまんないし続かないw おうちご飯派だから外食もないし〜。あ、愚痴になっちゃった。すみませんw
2013年10月17日 11:42
ぷぅ。。 。さん

愚痴大歓迎ですよ(^^)。
毎日、夕飯の支度をするときに単調な生活が嫌になることないですか?
2013年10月20日 07:24
>>毎日、夕飯の支度をするときに単調な生活が嫌になることないですか?
あります〜w
なので、たまにお取り寄せしてストレス解消してます^^
バレンタインとか旦那より自分へのチョコの方が上等とか内緒内緒ww
お見舞いありがとう^^ うれしかったです☆
2013年10月20日 17:31
ぷぅ。。 。さん

ふふっ、旦那さまより上等なチョコレートですか。
なんとなく旦那さま、優しそうにイメージしてます。

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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-3.7kg -2.4%
現在73.3kg 36.6%
あと11.8kg あと7.6%
目標61.5kg 29.0%

 

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