日記
2013年10月15日(火)
体重76.8kg   体脂肪率39.8%

20時以降は食べない

○

毎日体重を計る

○

下がる。

19:47
体重76.8kg  体脂肪率39.8%

日記を書く暇がなく三連休が過ぎていた。ちゃんと計量はしていたけど。

そんな時、今朝の計量!驚きー。
白米を抜いた夕飯だったからか、ジム通いの成果か…どちらか分からないけど減ってるーo(^▽^)o

連休は家族がいてジムにいけなかったから、明日から再開。頑張るよー。

今日は夕飯にカレーライス。こりゃ、明日の朝は戻ってるな(^_^;)


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女性 身長:164.0cm
産後太りもあるけど、もともとぽっちゃりのベビママです。デブママと子供の友達に言われたら子供が可哀想…だから、今度こそ!
2013年8月10日スタート
開始時76.0kg   
+0.6kg
現在76.6kg 39.1%
あと11.6kg
目標65.0kg   

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 75.7s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

amiko
27歳 女性 
159.3cm 59.0s

モコモコさん
40代前半 女性 
160.0cm 56.8s

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