日記
2013年10月15日(火)

間食禁止

○

お菓子orスイーツetc…禁止(給食はOK)

○

足パカ40回

○

柔軟

○

1日1200`i以内

○

早起き早寝

未記入

腹筋20回×2

○



ぶよぶよな体を引き締めるために頑張ります(☆∀☆)


コメント
2013年10月15日 22:58
頑張って―❤

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10代後半 女性 身長:153.0cm
体重普通だけど体脂肪率高めなぶよでぶチキンなので自分から絡みに行くとか出来ません。なので絡んでやってくれるとありがたいです(・ω・`)日記は内容がちょっとムカつくときが多いかもしれません。こんなやつですがよろしくお願いします(。゚´ω`゚。)
2013年10月15日スタート
開始時44.0kg
±0kg
現在44.0kg
あと6kg
目標38.0kg

 

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ぷるぷる
女性 
154.0cm 44.0s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

虎子
29歳 女性 
162.5cm 64.2s

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