日記
2013年10月14日(月)
体重76.9kg   体脂肪率39.1%
収支カロリー 778 kcal
摂取カロリー 2,788 kcal
消費カロリー 2,010 kcal

76.9kg   39.1%

12:46
体重76.9kg  体脂肪率39.1%


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53歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-3.8kg -2.9%
現在73.2kg 36.1%
あと11.7kg あと7.1%
目標61.5kg 29.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 95.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 69.7s

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