日記
2013年10月14日(月)
体重76.9kg   体脂肪率39.1%
収支カロリー 778 kcal
摂取カロリー 2,788 kcal
消費カロリー 2,010 kcal

76.9kg   39.1%

12:46
体重76.9kg  体脂肪率39.1%


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53歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-1.5kg -1.3%
現在75.5kg 37.7%
あと14kg あと8.7%
目標61.5kg 29.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.5s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.1s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.0s

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