日記
2013年10月13日(日)
体重76.6kg   体脂肪率38.8%
収支カロリー 180 kcal
摂取カロリー 2,190 kcal
消費カロリー 2,010 kcal

76.6kg   38.8%

12:44
体重76.6kg  体脂肪率38.8%


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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-5.3kg -3.3%
現在71.7kg 35.7%
あと10.2kg あと6.7%
目標61.5kg 29.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.4s

Koichi
168.0cm 71.2s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.6s

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