日記
2013年10月15日(火)
体重73.5kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

73.5kg

18:07
体重73.5kg


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40代前半 女性 身長:161.5cm
そろそろ痩せないと死ぬ…と言う危機感から登録。

ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-13.9kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

ユイ
40代前半 女性 
161.0cm 70.6s

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