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2013年10月15日(火)
体重
79.8kg
毎日体重を測る
夜は極力食べない
夜は極力食べない!
15500歩
17:57
体重
79.8kg
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朝 豚汁卵かけご飯定食280円
昼 焼き肉定食 ご飯テラ盛り
夜 もやしナムル、トマト
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よっちゃん
50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時
82.0kg
-7kg
現在
75.0kg
24.2%
あと7kg
目標
68.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
3769歩
(Non2525)
13726歩
(あおい)
11053歩
(よっちゃん)
11053歩
(あおい)
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