ダイエット日記 > えっちゃんさんのマイページ > 置き換えダイエット六日目
日記
2013年10月15日(火)
体重75.2kg

夕飯置き換え

○

良い姿勢を意識・お腹をへこませる

○



夕飯置き換えダイエット六日目です!


今日はいろいろ用事があって動き回っていました・・・(笑)

ですが暇な時間が二時間あったのでひとりカラオケに行ってきました!楽しかったです〜^^


今日のレコーディング

朝食:トースト二枚
昼食:ケンタッキーの月見ツイスターセット
夕食:フルーチェ


やっぱり食べる量が少なくなりました!
胃が小さくなることはないらしいですが少ない量になれたら少ない量でも満腹になりますよね^^


そうなるように少ない量になれるためにもフルーチェダイエットがんばります!


コメント、アドバイスなど待ってます^^
がんばりましょう〜!


コメント
 
 
2013年10月15日 23:58
こんばんわー。
置き換えダイエット順調そうで何よりです^^

聞いた話ではパンよりご飯の方がいいらしいですよ?
腹持ち的にもでしょうが、小麦(グルテン?)はあまりダイエットに向かないらしいです。

聞いた話なので信憑性はないですがww
余計なお世話ですよね、すみません(;´・ω・)

お互い、これからも頑張りましょう!!

2013年10月16日 23:07
希泉さん
順調…ですかね(笑)

らしいですよね〜!本当はパンじゃなくてごはん派なのでごはんが食べたいんですが、一人暮らしなのでどうしても手軽なパンにいってしまうんですよね…(笑)

いえいえ、アドバイスありがとうございます!

がんばりましょう〜!

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20代前半 女性 身長:162.0cm
幼少から肥満体型で痩せられないと諦めていましたが、やはり痩せたいという思いが強く、本気でダイエットします!

今までの甘かった自分と決別!
2013年10月9日スタート
開始時75.0kg
-4.2kg
現在70.8kg
あと13.8kg
目標57.0kg

 

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