日記
2013年10月15日(火)
体重58.6kg

18時以降グレープフルーツ以外の食事禁止

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day 4th

08:28
体重58.6kg

朝:58.6 コーヒー(牛乳 蜂蜜)、チョコスティック

昼:ケーキ コーヒー

夕:グレープフルーツ パンケーキ

就寝前:


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40代前半 女性 身長:155.0cm
仕事を辞めたら太ってしまった主婦。
2013年10月12日スタート
開始時59.8kg
-3.4kg
現在56.4kg
あと10.4kg
目標46.0kg

 

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女性 
153.2cm 56.8s

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155.0cm 57.9s

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30代前半 女性 
158.0cm 58.4s

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