日記
2009年2月5日(木)
体重46.8kg   体脂肪率24.4%

レコーディング

×

ストレッチ30分

×

コロコロマッサージ

○

間食は90キロカロリー以下

×

1日1600カロリー

○

11日目。

00:00
体重46.8kg  体脂肪率24.4%

まじやばいって

おうおさえらんない。

がんばんなきゃー


コメントする


 


25歳 女性 身長:153.4cm
高校デビューしちゃいました☆

これからは
ダンス部で
踊って痩せて

青春する!!!!
2009年1月25日スタート
開始時47.0kg 26.0%
-0.4kg -1.5%
現在46.6kg 24.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標45.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

絶対ダイエッター
45歳 女性 
167.7cm 61.1s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!