日記
2013年10月15日(火)
体重47.6kg

朝イチで体重計測

○

お通じ

○

夜8時間以降は何も食べない

未記入

毎日、記録

○

何らか運動する

×

夜は炭水化物、食べない

未記入

減ってる〜

00:00
体重47.6kg

昨日の朝ジョグでどうも膝をちょいとひねったみたい。
走ってるときは平気だったのに、昨日の夕方から変な痛みが(*ToT)
仕方ないので、今週朝ジョグ休みます。
でも、今朝、減ってた!
前は増えたら、食べなくしないと絶対減るなんてことなかったのに!
嬉しいな♪

それと、昨夜、メチャメチャ嬉しいことが((o(^∇^)o))
これを励みに、またまた頑張ろう!


コメントする


 


43歳 女性 身長:160.2cm
5児の母です。
もともと、ぽっちゃり体型でしたが、妊娠、出産のたびに貫禄が出てきて(T_T)
目標は、5人も子どもがいるように見えない〜っていわれること。
11月まではいい調子だったけど、ただいまリバウンド中。

また、ボチボチ頑張ります!
2012年12月22日スタート
開始時56.0kg 29.6%
-5.1kg -9.5%
現在50.9kg 20.1%
あと2.3kg あと0.1%
目標48.6kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.4s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!