日記
2013年10月15日(火)
体重55.9kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

10月15日

07:56
体重55.9kg



朝体重測ったら
増えてた/(^o^)\


いやー疲れて寝ちゃって
朝風呂にしてたのが間違い!

そのせいで2日間
ストレッチも
筋トレもなんも
してなかったもん(泣)


なのに食欲は相変わらずだし( ´Д`)=3
むしろ増えてるし!

でも適度に食べなきゃ
頭まわんないから←
まずは生活習慣戻す!!

とりあえず今から学校行って
勉強してきやす(ヽ´ω`)


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.2s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.2s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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