日記
2009年2月5日(木)
体重61.7kg   体脂肪率26.9%

甘いものは食べないように★

○

無理をせずにがんばる!

○

目標達成まであきらめない

○

運動

00:00
体重61.7kg  体脂肪率26.9%

今週はとりあえず運動を控えているので、仕事から帰ってきてもなんだかだらだらしてしまいます;


バナナ、水


お弁当


チゲ鍋、お刺身、納豆


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30代前半 女性 身長:163.0cm
以前20キロ程ダイエットに成功したのですが、途中でダイエットを諦めてしまい、5キロほど増えてしまいました。
ですが、今年中には目標体重になれるようもう一度頑張りたいと思います!
男女問わず、励ましあえたらと思っているので、一緒に頑張りましょう★
2009年1月7日スタート
開始時64.8kg   
-2.7kg
現在62.1kg 22.3%
あと9.1kg
目標53.0kg   

 

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

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はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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