ダイエット日記 > namiryoさんのマイページ > 『ちょんまげぷりん』 公開まで あと33日
日記
2010年6月27日(日)
体重54.3kg   体脂肪率24.3%

朝バナナ!or プロテインダイエット!

×

腹筋・腕立て 20×3セット!

○

会社の朝と帰りは階段!(7階)

未記入

夜9時以降は食べない!

○

ジョギング20分以上 or ウォーキング!

×

仕事中、背筋ピーン!

未記入

『ちょんまげぷりん』 公開まで あと33日

00:00
体重54.3kg  体脂肪率24.3%

今日はスーパーへ買い物へ。
そこのクロワッサンが美味しいんです。
ミニクロワッサン25個で¥480。
2袋も買っちゃいました。
これで明日からの子供達の朝ごはんは困らない(笑)
私も食べちゃう??
ガマンしよう。
夜に食べるから。。。


コメントする


 


46歳 女性 身長:160.0cm
リバウンドしてしまったので、これからはリバウンドをしないダイエットを目標に。

まずは、50?目指して頑張ります!!
2008年10月13日スタート
開始時54.4kg 22.6%
-0.8kg +1.2%
現在53.6kg 23.8%
あと3.6kg あと3.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.2s

**Mori ☆girl**
女性 
160.0cm 51.3s

一覧へ

 

生涯9号(∪`ロ´)9
45歳 女性 
160.5cm 58.0s

してん
40歳 女性 
165.0cm 62.5s

タクミン2008
20代前半 男性 
152.0cm 50.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!