日記
2010年6月30日(水)
体重51.4kg   体脂肪率18.0%

間食禁止

○

1日1300?前後

○

夜7時以降食べない

○

楽をしない

○

ウォーキング最低30分

○

早く終わってww

00:00
体重51.4kg  体脂肪率18.0%


テスト週間は
なんか太るよね´`

動かないわりに
普通にご飯食べちゃうw
むしろ食欲旺盛←(笑)


1週間でとりあえず
1〜2kg落としたい!!!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:167.0cm
ラストJK!!!
綺麗でいたい←(笑)
頑張れ、モデル体型っ
2010年6月26日スタート
開始時51.6kg 18.0%
-1.2kg +2%
現在50.4kg 20.0%
あと3.4kg あと6%
目標47.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

麻衣
女性 
167.0cm 49.7s

ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 53.1s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!