日記
2010年6月30日(水)
体重51.4kg   体脂肪率18.0%

間食禁止

○

1日1300?前後

○

夜7時以降食べない

○

楽をしない

○

ウォーキング最低30分

○

早く終わってww

00:00
体重51.4kg  体脂肪率18.0%


テスト週間は
なんか太るよね´`

動かないわりに
普通にご飯食べちゃうw
むしろ食欲旺盛←(笑)


1週間でとりあえず
1〜2kg落としたい!!!


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20代後半 女性 身長:167.0cm
ラストJK!!!
綺麗でいたい←(笑)
頑張れ、モデル体型っ
2010年6月26日スタート
開始時51.6kg 18.0%
-1.2kg +2%
現在50.4kg 20.0%
あと3.4kg あと6%
目標47.0kg 14.0%

 

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165.0cm 51.6s

ちょたろう
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茄子江
40代後半 女性 
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まなみ
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aoi
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さざびー
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173.0cm 72.1s

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