日記
2010年6月30日(水)
体重58.1kg   体脂肪率27.2%

6月30日

00:00
体重58.1kg  体脂肪率27.2%



11日目。
もう6月も終わりですね。


【朝】
・ダノンビオ

【昼】
・弁当

【夜】
・オムライス
・味噌汁

【間】
・アイス(ピノ) 5粒

【飲物】
・Tea's tea(低脂肪)




今日は暑さがまだマシだったので、
ご飯は食べれました…。
でもまだやっぱり
水がぶ飲み→水っ腹のサイクルが抜けません…。
明日は暑いんでしょうか。





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20代後半 女性 身長:160.0cm
とりあえず、一ヶ月は頑張ります。
2010年6月20日スタート
開始時61.5kg 28.6%
-3.8kg -1.9%
現在57.7kg 26.7%
あと8.7kg あと6.7%
目標49.0kg 20.0%

 

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