日記
2010年6月30日(水)
体重58.2kg   体脂肪率33.0%

毎日、ビリーズブートキャンプをやる!

未記入

昼休み腹筋する

未記入

半身浴する

未記入

夜は野菜又は軽食

未記入

本日スタート

00:00
体重58.2kg  体脂肪率33.0%

ウエスト92.5センチ
ヒップ 95センチ
二の腕 30センチ

こりゃまじやばい・・・


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30代後半 女性 身長:160.0cm
目指せ!!

スリムボディ☆
2010年6月30日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.3kg +1%
現在58.3kg 31.0%
あと8.3kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.3s

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34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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40代前半 女性 
162.0cm 70.3s

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157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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