日記
2013年10月10日(木)
体重54.0kg

段取り

19:57
体重54.0kg

お腹運動

なかなか予定通りいかない…。
昨日も今日も運動は中途半端に終わってしまった。
でも、週末以外は何かはするように心掛けよう。
だんだん、やらなくなったって事がないように…。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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53歳 女性 
158.4cm 51.3s

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