日記
2013年10月10日(木)
体重54.0kg

段取り

19:57
体重54.0kg

お腹運動

なかなか予定通りいかない…。
昨日も今日も運動は中途半端に終わってしまった。
でも、週末以外は何かはするように心掛けよう。
だんだん、やらなくなったって事がないように…。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.9s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

一覧へ

 

amiko
29歳 女性 
159.3cm 61.2s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

ひより
28歳 女性 
155.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!