ダイエット日記 > ちいたろさんのマイページ > そばdiet.アイスの落とし穴.
日記
2010年6月30日(水)


こんばんわ〜ah

今日から痩せるために

食べたもの.
diet情報.
その他etc...

書いていくんで
みなさん一緒に
頑張りましょう


---------------


今あたしがやってるのが


「そばdiet!!」

ですっキャー



1日1・2食
そばに置き換えるだけ!

あたし「そば」
大好きだから
できるかぎり
続けていきたいです

でも「そば」って
ゆっても

小麦粉<そば粉
小麦粉>そば粉

ってありますよね?

できるだけ
小麦粉<そば粉
そば粉が多く使われてる
そばを食べたほうが
効果がでるっぽいです


あたしも朝・昼わ
そばメインで
食べました(*´Д`*)

続けていきたいですラン




次の記事で
アイスの落とし穴
書いちゃいます〜

また更新します


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20代前半 女性 身長:167.0cm
ちいたろ×diet!

去年の夏*48キロ
現在体重*58キロ

目標☆−8キロ

一緒に痩せたい
dietしてくれる人
募集中〜(*´Д`*)

お互い高めあいながら
痩せちゃいましょうah

そばダイエット
since*6.29〜

ダイエット情報
のせちゃいますキャー
2010年6月30日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

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昨日
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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.4s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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