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日記
2009年2月5日(木)
体重45.6kg   体脂肪率22.7%

脂っこいものはなるべく控える

○

1日1回はかならず外出をする

○

ダイエット2日目☆

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体重45.6kg  体脂肪率22.7%

昨日は自転車でかなり走り回ったのに、体重も体脂肪も増えてる。
夕食後に食べたイチゴ大福が良くなかったのかなぁ・・・。


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41歳 女性 身長:149.0cm
お正月太りでダイエット開始☆
目標体重まで頑張ります!
2009年2月4日スタート
開始時45.0kg 21.8%
-0.2kg +0.5%
現在44.8kg 22.3%
あと3.8kg あと4.3%
目標41.0kg 18.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.7s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.2s

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絶対ダイエッター
45歳 女性 
167.7cm 61.1s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

めがねっ娘
22歳 女性 
154.4cm 43.0s

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