日記
2013年10月7日(月)
体重54.4kg   体脂肪率27.1%

夜7時以降食べない(ヨーグルトはOK)

未記入

お通じ

未記入

スクワット30回以上

未記入

有酸素運動30分以上

未記入

体重計に乗る&記録する

未記入

54.4kg   27.1%

11:51
体重54.4kg  体脂肪率27.1%


コメント
lililin
2013年10月7日 13:52
鳴海さん♪

お式でお気に入りのドレスが着られるといいですね〜ヾ(*´∀`*)ノ
お互い、がんばりましょ〜o(^_^)o

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30代前半 女性 身長:160.0cm
来年の春までに痩せるぞー!!
2013年9月26日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-0.2kg +0.4%
現在53.8kg 26.4%
あと8.8kg あと6.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 74.0s

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